Personal Trainer für ganzheitliche Gesundheit mit einem Fokus auf Ernährung

Ich bin Johann, 29 Jahre alt, Entwicklungsingenieur "bei Tag" und integrativer Gesundheitscoach "bei Nacht". Vor mittlerweile 4 Jahren habe ich begonnen, nebenberuflich Menschen jeglicher Altersgruppe dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Thematisch befassen wir uns dabei mit allen Themen, die deine Gesundheit auf natürlichem Wege optimieren - von der Ernährung über die Bereiche Sport und Schlaf, das Stress-Management, Mindset-Optimierung bis hin zu gezielter Nahrungsergänzung. Ich passe mich dabei inhaltlich deinen persönlichen Bedürfnissen an und helfe dir, nach einem ausführlichen Kennenlerngespräch zur initialen Planerstellung, in zwei-wöchentlichen Video-Calls mit der Umsetzung der Maßnahmen, um deine Ziele zu erreichen. Zwischendrin erreichst du mich jederzeit per Mail, sodass keine deiner Fragen unbeantwortet bleibt und du dich stets unterstützt fühlst. Sei es die Gewichtsabnahme, das Managen chronischer Krankheiten oder die Optimierung deiner Fitness - bei mir lernst du, wie du mit der richtigen Ernährung, Training und Lifestyle-Gestaltung deine Ziele nachhaltig erreichen kannst, ohne rückfällig zu werden!