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Sprockhövel, Ennepetal, Gevelsberg, Hattingen, Schwelm, Wetter (Ruhr)
Unterrichtet Yoga
Verifizierte Daten
40 €/h
KontaktierenYoga Lehrerin / Stress und Mental Coach / Psychologische Beraterin
Anzeigenbeschreibung
Ich möchte dich dabei unterstützen Stress oder Konflikte abzubauen. Dieses ist möglich über körperliche Aktivierung, durch Atmung oder durch Entspannungstechniken. Als Beispiel wäre Yoga ein guter Weg über körperliche Bewegungen abzuschalten, dieses kann man ergänzen durch Atemtechnik die sich überall und zur jeder Zeit spontan umsetzen lassen kann. Wenn du z.B. krank oder sehr erschöpft bist, sind passive Entspannungsmöglichkeiten ein weiterer Weg.
Wohnort von Sonja:
Orte, an denen er*sie unterrichtet
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