Hatha Yoga für Einsteiger und gestresste Menschen die sich was gutes Gönnen möchten

Hatha Yoga für Einsteiger und gestresste Menschen die sich was gutes Gönnen möchten Ich habe meine Yogalehrerin Ausbildung in der Sivananda Tradition 2019 bei Yoga Vidya abgeschlossen seitdem praktiziere und unterrichte ich mit Freuden Yoga. Yoga ist so viel mehr als die Körperübungen. Was genau dahinter steckt erfährst du Schritt für Schritt in den einzelnen Yogastunden. Diese sind so aufgebaut, dass du das breite Spektrum gleich mit praktizieren kannst. Mir selbst hilft das sehr gut auf meinem Weg. Ich bin immer wieder überrascht was ich in jeder Yogastunde neu erfahren darf unabhängig davon, ob ich selbst praktiziere oder unterrichte. Mit Hilfe von Yoga wird es dir gelingen anders mit Stress umzugehen. So findest du wieder gut zurück in deine innere Mitte. Mit Ruhe kannst du die Herausforderungen deines Lebens gelassener meistern. Online oder Offline. Ich freue mich auf Dich!