Emotionale Intelligenz: Mit Achtsamkeit und mentaler Stärke zu mehr Erfolg und Wohlbefinden

Ich bin Jen, Wellbeing-Coach mit Erfahrung in Fitness, Mentaltraining, Achtsamkeit und Klangmassage. Mein Ansatz ist ganzheitlich, praxisnah und auf nachhaltige Veränderung ausgerichtet. In meinem Unterricht vermittle ich, wie emotionale Intelligenz bewusst eingesetzt wird, um Klarheit, Gelassenheit und zwischenmenschliche Stärke zu fördern. Jede Einheit kombiniert Theorie, praktische Übungen und Reflexion. Die Teilnehmenden lernen, ihre Emotionen besser zu verstehen, gezielt zu regulieren und empathischer auf andere einzugehen. Mein Ziel ist es, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch Raum für persönliche Entwicklung zu schaffen. Online und Präsenzunterricht.