Fitnesstrainerin & Ernährungscoach für Frauen 35+ in München
Anzeigenbeschreibung
Personal Trainerin und Ernährungscoach mit 14+ Jahren Erfahrung in Analyse und strukturiertem Denken – ich weiß, wie man Ziele systematisch erreicht.
Ich unterstütze dich dabei, dein Training endlich intelligent aufzubauen: kein sinnloses Schwitzen, kein Crash-Diät-Chaos – sondern ein Plan, der zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Was ich anbiete:
- Personalisierten Trainingsplan (Kraft + Cardio) mit progressiver Belastungssteuerung
- Individuelle Ernährungsberatung auf Basis deines Stoffwechsels (TDEE, Makros)
- Coaching für Frauen 35+ mit Fokus auf Hormonal Health & Longevity
- Online-Sessions und digitale Pläne – flexibel und ortsunabhängig
Erstgespräch kostenlos – damit wir schauen, ob's passt. 😊
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