Yoga Teacher für Einzel Unterricht oder kleine Gruppen

Der Begriff “Yoga” kommt von dem Wort “yoke”, was so viel wie “Verbindung” bedeutet. Im Yoga geht es darum, alles loszulassen, was du nicht bist um dich wieder mit deinem wahren, authentischen Selbst zu verbinden. In meinen Klassen lernst du, den Alltagsstress, die Erwartungen deines Umfelds, negative Glaubenssätze und Rollen, die du im Alltag einnehmen musst, um “zu funktionieren” loszulassen und durch die Verbindung zu deinem Körper und deinem Atem einen Anker in dir zu finden. Du wirst dich ganz neu kennen und fühlen lernen, sodass du diese Verbindung zu deinem wahren Selbst auch mit in deinen Alltag nehmen kannst.